સારા દાંતની સંભાળ નાની ઉંમરથી જ શરૂ થાય છે, બાળકનો પહેલો દાંત આવે તે પહેલાંથી જ યોગ્ય ટેવો બાળપણમાં શીખવાથી આખા જીવન માટે સ્મિત સુરક્ષિત રહે છે. Parshvi Dental Care, Junagadh, Dr. Bhumika Hirpara (MDS Pedodontics) કહે છે કે “બાળકો માટે બચાવ હંમેશા ઉપચાર કરતા સારું.”
નાની ઉંમરે ડેન્ટલ ટેવો શા માટે જરૂરી છે?
દૂધના દાંત સમયસર પડે છે પણ તેમનું કામ ઘણું મોટું છે ખાવું, બોલવું અને કાયમી દાંતને યોગ્ય સ્થાન પર લાવવામાં મદદ કરવું. જો નાની ઉંમરે દાંતની સંભાળ ન રાખી શકાય, તો સડો, દુખાવો કે પછીના દાંતમાં પણ મુશ્કેલી થઈ શકે છે. જેથી બાળકોને શરૂઆતથી જ યોગ્ય ટેવો શીખવવી જરૂરી છે.
બાળકોને શીખવવાની 6 અગત્યની ડેન્ટલ ટેવો:-
- દિવસમાં બે વખત બ્રશ કરવું
સવારે ઉઠ્યા પછી અને રાત્રે સુતા પહેલાં બાળકને બ્રશ કરવાની ટેવ પાડો. નરમ બ્રશ અને નાના પ્રમાણમાં ફ્લોરાઇડ પેસ્ટ ઉપયોગ કરો. - સાચી રીતે બ્રશ કરવું શીખવું
બાળકો ઝડપથી કે ખોટી રીતે બ્રશ કરે છે તેમને ગોળ ગોળ હળવેથી બ્રશ કરવાનું શીખવો જેથી દરેક દાંત સારી રીતે સાફ થાય. - સ્વસ્થ આહાર જ લેવાની ટેવ પાડવી
વધુ મીઠાઈ કે ચિપચિપા ખોરાકથી દૂર રાખો ફળ, શાકભાજી અને દૂધના ઉત્પાદનો વધુ આપો. ખાધા પછી પાણી પીવાની ટેવ પાડો. - દિવસમાં એક વખત ફ્લોસ કરવું
બે દાંત વચ્ચે જગ્યા ન રહે ત્યારથી ફ્લોસિંગ શરૂ કરો. નાના બાળકો માટે શરૂઆતમાં માતાપિતાએ મદદ કરવી આવશ્યક છે. - નિયમિત ડેન્ટલ ચેકઅપ કરાવવું
દર 6 મહિને બાળકોના ડેન્ટલ ક્લિનિક, જૂનાગઢ ખાતે ચેકઅપ કરાવવાથી સડો કે અન્ય સમસ્યા વહેલી શોધી શકાય છે. - રમત દરમિયાન દાંતનું રક્ષણ કરવું
બાળક રમતમાં ભાગ લેતો હોય ત્યારે માઉથગાર્ડ પહેરવાની ટેવ પાડો, જેથી અકસ્માતે દાંત ન તૂટી જાય.
ડૉ. ભૂમિકા હિરપરાની સલાહ:
બ્રશ કરવાનો સમય બાળકો માટે મજેદાર બનાવો ગીત વગાડો કે કલરફુલ બ્રશ આપો. એકાદ દિવસ ચૂકી જાય તો ડાંટશો નહીં, પ્રેમથી સમજાવો.
બાળક જો નાની ઉંમરે દાંતની કાળજી લેવાનું શીખે છે, તો તે આખું જીવન સ્વસ્થ અને આત્મવિશ્વાસથી ભરેલું સ્મિત ધરાવે છે.
Parshvi Dental Care, Junagadh, Dr. Bhumika Hirpara (MDS Pedodontics) બાળકોના ઓરલ હાઇજીન માટે સંપૂર્ણ માર્ગદર્શન આપે છે કારણ કે દરેક સુંદર સ્મિતની શરૂઆત ઘરેથી જ થાય છે!
Good oral hygiene starts early even before your child gets their first tooth. Building the right dental habits at a young age helps protect their smile for life. At Parshvi Dental Care, Junagadh, Dr. Bhumika Hirpara (MDS, Pediatric and Preventive Dentistry) emphasizes that prevention is always better than cure, especially when it comes to kids’ teeth.
Why Early Dental Habits Matter
Baby teeth may be temporary, but they play a big role in chewing, speech, and guiding permanent teeth into position. Poor oral care in early years can lead to cavities, pain, and even problems with adult teeth later on. That’s why teaching kids healthy dental habits from the start is so important.
Top 6 Dental Habits Every Parent Should Teach
- Brushing Twice a Day
Teach your child to brush in the morning and before bedtime using a soft-bristled brush and a small pea-sized amount of fluoride toothpaste. - Learning the Right Technique
Children often brush too fast or miss certain areas. Show them how to move the brush gently in circular motions, cleaning every tooth. - Healthy Eating Habits
Limit sugary snacks and sticky foods. Encourage fruits, vegetables, and dairy for stronger teeth. Drinking water after meals helps wash away food particles. - Flossing Once a Day
As soon as two teeth touch each other, flossing should start. Parents can help younger kids until they learn to do it safely. - Regular Dental Check-ups
Visiting a Children Dental Clinic in Junagadh every 6 months ensures early detection of any dental issues. It also helps children get comfortable with dental visits. - Protecting Teeth During Sports
Encourage your child to wear a mouthguard while playing sports to avoid accidental dental injuries.
Dr. Bhumika’s Advice to Parents
Turn brushing time into fun use music, stickers, or colorful brushes. Avoid scolding kids for missing a day; instead, motivate them gently.
Remember, a child who learns to care for their teeth early grows up with confidence and a lifelong healthy smile.
At Parshvi Dental Care, Junagadh, Dr. Bhumika provides complete guidance on Children Oral Hygiene because every healthy smile begins at home!